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我又要再再一次制定跑步计划了

我又要再再一次制定跑步计划了

作者: 冰炅雪 | 来源:发表于2020-05-15 21:33 被阅读0次

我是个很喜欢做计划的人,在考试考证瘦身甚至紧密工作之前都必须要先定个计划,同时,我是个很难坚持的人!

最近这两周一直有个念头,准备每天早上用半小时出去晨跑,嗯,我计划中或者说我想象的计划是这样的:早上五点五十左右起床,稍微收拾一下,换上运动装备出去清爽的跑一圈,至于早饭,可以出去之前打上豆浆或者跑步回来带个饼之类的~跑步回来后,听着樊登读书吃个早饭,然后去上班……

听着感觉非常好,实际行动的感觉也的确非常好,我确实曾经这么实行过大概一周?最多不超过两周的时间吧,关于跑步的计划制定过很多很多次,已经记不清具体的频次,虽然时间,期间,出发点都不一致,但可惜的是结果非常一致:快速的以失败告终。

最近共读《掌控习惯》这本书,里面有很多好的观点和很切实的方法论,一本书最大的作用大概在于可以得到最好的运用,所以我决定试一试,试一下能不能通过对自我认知的完善,以及在具体方法论指导下完成这件以前从未达成的掌控习惯!

期待成果……

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