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觉察日记(六)

觉察日记(六)

作者: 梨小木读书 | 来源:发表于2019-03-24 14:23 被阅读0次

今天为自己做了一顿饭,没有听音乐没有听书也关掉了所有声音,全程都和厨房在一起,关注洗的菜,关注洗的米,当飘出饭菜香味突然感觉特别幸福,其实生活没有那么复杂,就是能够做到一心一意的做一顿饭然后一心一意的吃下去,在那个当下是安心的舒服的幸福的,想想自己还不能够经常这样,所以努力的还没不够加油!

觉察日记(六)

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