这是我参加的第二期早起团了，第一期的22天坚持下来，给了我很大改变。想要进一步巩固早起的习惯，逐步养成自然醒，于是我参加了第二期早起团，计划赶不上变化，这周主要是参加考试，经历意想不到的事儿以及出去两日游玩，可谓丰富多彩，早睡是不能保证了，也对我的早起表示怀疑。
而一周下来，早起基本坚持下来了，（有一次睡了半个小时回笼觉），大部分早上会自然醒，感觉很美丽，早睡的话，较上一期是睡得迟了，不过，这周，我尝试每天晚上睡觉前放电影般回顾这一天的活动，对自己一天的所思所想所为给予鼓励，并去计划第二天要做的事情，重要的，次要的，逐一罗列，然后准备入睡，第二天成功早起。当然，其间也有小插曲，舍友晚睡开灯，光线刺激，睡意全无，顿时愤怒，怕影响早起以及早起后做事的效率，后来努力克制平复心情，内心坚定，相信自己可以抗干扰，戴上眼罩，睡。提高自己的抗干扰能力也是很重要啊。
总之，对这一周自己的表现点赞，当然更是少不了我亲爱的队友细雨蔷薇，以及我们的队名“全勤队”，还有如水对我的激励和支持。当然，我的不足之处 写文太懒，一想到写文，拖延症就犯了。这是病，要治！
好了，接下来的日子，继续加油！
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本文标题：早起第四周总结
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