事件:今天与朋友一起去沂南!
行为:一路聊天。
情绪:开心,放松。
需求:被关注。
事件:今天与朋友一起去沂南! 行为:一路聊天。 情绪:开心,放松。 需求:被关注。
今天早上,起床后做了早饭,中午想吃水饺,让儿子下楼买了水饺皮,调好了馅,趁着早上还有点时间包了一点水饺,准备中午吃...
为什么自己不写觉察日记,为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗?不是的,你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉,...
对于你排斥的词语,你知道原因吗? 一、What: 什么是『觉察日记』、『启发日记』?觉察日记:未知。启发日记:简单...
上一年足足一个月的觉察日记训练营,然后又是觉察日记打卡营,磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了,完成了觉察日记的阶段...
觉察日记-随笔 ...
情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了,除了自己每天写情绪觉察日记,还带着2个群一起写,对群里每一位家人的情绪觉察...
20210307呼吸练习&觉察日记&练习 1、今天完成呼吸练习。 2、觉察日记:思绪乱飞,但能立刻觉察到自己思绪乱...
这两天的北京 雨水比较充足 不过我 没有淋过雨 总是正好在下班的时候就停了 心情还算平稳 计划着以后
3月20日 星期五 晴 今天教练约我去练车,由于宝爸晚上干活回来的晚,上午需要补觉,只能答应着下午过去...
本文标题:觉察日记613
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mgxtxktx.html
网友评论