不知道是我潜意识里怕水，还是受情绪波动影响，学会游泳已三年了，状态好的时候，游得很畅快自如，但遇到状态差的时候，不如人家初学者。
最近一段时间就是这样，总是放不开，不敢大胆游，心里紧张，人就浮不起来，信心越来越少，我开始担心，自己会不会就此不会游泳了？
尽管我心里还是有压力，但我觉得只有在水里实践才能去除内心的恐惧，即使一天两天不行，总有一天能克服的，只要多练习。
那天傍晚，我如常下了泳池，尝试了几次都不敢放胆游，一位经常来游泳的阿姨，平时跟她也有聊天的，她见我老是站在池边，有些疑惑，问我，"为什么不游呢？平时见你游得不错的。"
我说，"这段时间不知为什么，老是放不开手脚去游，再这样，我可能不会游泳了。"
阿姨柔声地说，"我看你很紧张的，你深呼吸，放松自己，整个人才能浮起来，别担心，你一放开自己，就能游了，别怕，多些练习，一定能行。"
我听她这样一说，感到特别暖心，尝试放松自己，一次，两次，终于能游一段短距离了。她每次游到我身旁，都不忘鼓励我，给了我不少动力。
虽然，我还是有些怕，但在她的鼓励下，我已经有小小的进步了，相信很快，我能战胜恐惧，重新领略游泳带给我的乐趣。
我也明白了，人的情绪总有起伏波动的时候，或者处于人生低谷的时候，有人给你一句暖心的话语，或柔声的鼓励是减压的灵药，就可以让你重拾信心，走出阴霾。
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