我们的社会化规则中有很多是不允许我们高兴的,比如不能得意忘形,不能骄傲等等。特别是当我们经历了丧失,经历过受虐以后,所谓受虐就是我的声音在家庭中并不重要,我的想法并不重要,当我们高兴的时候,是会被贬低、被指责或者是不被重视的,我们成年以后再遇到好事或者将要发生好事的时候,我们的潜意识会给自己制造障碍。比如我们考试考得很好,我们会马上说这是运气,自己还有很多做的不够的,会找出越来越多的不足,让自己的高兴很快消失。弗洛伊德把这种情景称为人类的自我献祭意识。
所以当我们面临高兴的事,自己又不允许自己高兴的时候,要有意识的觉察这是潜意识在惩罚自己,没有必要这样,高兴是不会带来坏事的,要允许自己高兴。充分享受快乐 的感觉
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