据无锡马拉松还有一周时间了，今天做了一个小视频，记录了训练营七周的生活。七周以来，改变很大，主要是对跑步的看法。我知道了只有科学训练才能无伤跑步；我知道了跑前跑后拉伸的重要性；我知道了力量训练必不可少；我知道了一群人真的可以跑的更远；我知道了跑步是要靠智商的；我知道了越到最后越关键，越要坚持！我更知道跑步是要做减法，越简单越好。
昨天，参加徐国峰老师的讲座受益匪浅。他与最后一位学员的问答点醒了我，让我知道什么是根本。“关键跑姿”才是跑步的根本，是一切的前提，就像武术里的站桩一样，这是基本功。如果关键跑姿站不牢，哪儿有精力去落下，更不要谈拉起。所以，锡马以后，要从头开始，把基础打牢！
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去年三月跑完重庆马拉松后被朋友圈好评如潮的无锡马拉松刷爆了屏，就决定今年一定来无锡体验一下。无锡马拉松，是我...
今天首批00后参加高考 今天距兰州马拉松还有2天 今天距618还有11天 就在刚才上厕所看了一篇文章《你的心态对了...
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侠龙秀·做自己 一、本周成功日记 1、获得无锡全程马拉松奖牌 2、分享文章《我这搞笑的无锡雨中全程马拉松》 二、本...
（文 / 跑步女神） 有的人天生在聚光灯下奔跑，跑友黑猫就是。 还记得无锡马拉松那个女超人吗?无锡马拉松，黑猫的一...
2017年3月19日是第四届无锡马拉松比赛日，锡马一直被誉为，人在画中跑，过去三年的极佳口碑，我选择锡马作为我的首...
从未有如此艰难的时刻，当我拼尽最后一丝力气冲过终点时，如释重负，精疲力尽，泪水夺眶而出。 最后的净成绩是4小时零6...
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无锡马拉松赛结束好多天了，因为事务繁忙拖到今天才闲暇而叙！2018年无锡马拉松赛事有近10万人报名，然而半程中签率...
本文标题：距无锡马拉松还有1周
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