你的心理真的健康吗？

心理健康是指对于环境及周围的人、事、物能够高效而愉快的适应。心理健康的人，能保持平静的情绪、敏锐的智能、  适应社会环境的行为和气质。这是作家赋予它的定义，我举双手赞同。

    那么， 衡量心理健康的标准是什么呢？一、具有正常的综合能力，

二、较好地控制自己的情绪， 做到喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，善于从生活中寻找乐趣，对生活充满希望。

三、较强的人际关系适应能力和自然环境适应能力。包括适应不同情境的能力。

四、  有健全的意志品质，能确定自己的理想目标，并支配自己的行动，努力实现这个目标。

五、具有健全的人格，人格的多个要素不存在明显缺陷和偏差，有清醒的自我意识以及积极进取的人生观作为人格的核心，并有效支配自己的心理行为。

六，心理特点符合心理年龄。实际年龄应当与心理年龄，生理年龄相符，在不同心理发育期表现出相应的心里特征。