枫笛-晨间日记第122天

2019.2.25（周一)    晨间检视

❤️世界上最远的距离就是说到和做到的距离

就寝11:00晨起5:00

枫笛-晨间日记第122天

【今日三只青蛙】

1.学习：复习易效能时间管理进阶十堂课《第5周5.2》随堂练习：卓越系统探索表(三圈交集)

      《易效能亲子时间管理课》线下践行28/90

        习茶(白茶主要特点和功效)

2.健康：精油护理&冥想&艾灸&茶

3.工作：准备县公司及乡所补充项目的方案&委托设计编制安全等级为C/D楼宇的加固方案&备考精益化考试&再次督促电梯和消防项目定案单事宜

4.家庭：女儿开学第一天&开始使用清单&整理

【昨日好习惯打卡】

✅早清单：早起    第317天

            晨间日记    第122天

            收集排程    第155天

                    检视    第155天

                吃青蛙    第155天

                    跑步    第24天

✅晚清单： 阅读    第149天  (阅读马拉松55/365天)

      健康(精油护理)  第155天

                        早睡  第62天

                        冥想  第41天

【第三个90天12.1-2.28目标✊】

1.学业：易效能时间管理第二个70天践行30/70&易效能亲子践行21/90

2.坚持：易效能12个好习惯之早睡早起&晨间日记&运动&吃青蛙&阅读&收集记录&检视&冥想&每日感恩

枫笛-晨间日记第122天

3.亲子：制订新学期计划和安排；

与女儿共同坚持“阅读马拉松”，女儿分享38本4/150&我分享13本2/50

【昨日收获】

❤️阅读学习：

❇️复习易效能时间管理进阶十堂课《第5周5.1》随堂练习：卓越系统探索表(三圈交集)

构建人生卓越系统有三个方法。首先就是要至下而上地找到自己的成功因子，并且实现三圈交集。

如何找到你的成功因子？首先需要回答三个问句： 在八大关注中，哪些事情让你觉得有意义？ 你做什么的时候感到很快乐？ 你最擅长做什么事？ 把它门一一记录下来， 按照类型填写在下面的圈子里。 当你都填写完成后， 看看能否找到有意义，又能够感到快乐，还能够发挥你的优势的交集 ，这件事情，就是你的——成功因子。

当你围绕着它去不断积累和成长，那么你的成功就会像滚雪球一样，越来越大。 也一定会带来幸福的感觉，自然而言的财富增长与社会声望。

❇️读书《海棠依旧》

明兰操心长栋婚事

有书共读：《成为：米歇尔·奥巴马自传》

第一节《我们应该给孩子什么？》

米歇尔和自己的哥哥、丈夫都是凭借自己的努力，得以自由选择生活方式的典型代表。优秀者才能获得其他优秀者的支持和帮助，才能团结更多的优秀者，从而实现伟大的梦想。

第二节《坚守目标，可以调整方法，但不可以放弃目标》

第一，教育孩子要像成人一样为自己的事情做出决定，并为结果负责。

第二，自己的权益要凭自己的努力去争取，不能指望乞求和怜悯。

第三，要知道自己的目标是什么，感谢为自己提供帮助的人，无视前进道路上的“杂音”。遇到挫折可以调整方法，但不可以放弃目标。

枫笛-晨间日记第122天

❤️收集排程：

事业：公司后勤工作会&审计&工程资料整理&县公司及乡所增补项目维修方案确定并上报&乡所建设标准初审&备考多维精益化及党员知识竞赛

会议：公司后勤工作会

休闲：精油(赋活呼吸、柠檬、茶树)&艾灸(脚灸，眼鼻灸)&茶(红茶、岩茶、老白茶)

❤️效能感悟：

用检减简对抗茫忙盲！

❤️家庭亲子：

鼓励女儿坚持90天践行&开始清单管理&学习小美的使用方法&整理

【昨日反省】

没有把控好女儿入睡时间。

【感恩分享】

1.感恩姥姥姥爷为女儿准备了做手工的纸箱子，还专门送到楼下，爱意浓浓；

2.感恩河姆渡集团新书店开业，还有一系列体验课程，我和女儿买了书、文具，体验了专注力、最强大脑、魔方，很有意思；

3.感恩小凡的细致观察，发现可乐可能有虫，特地为可乐做了体内和体外的驱虫；

4.感恩乐乐妈妈又帮我带女儿，还吃了晚饭，孩子没再嚷嚷着让我陪她；

5.感恩女儿回到家，没有给妈妈打电话，自己主动整理了书包，准备好了上学需要带的东西；

6.感恩王玲一家盛情邀请我们去家里做客，春节期间各种忙，居然一个假期都没顾上聚会，大家一见面，热闹非凡，王玲准备了很多美食，让我们赞不绝口，大家边聊边吃，笑的要把桌子掀翻了，太开心了！