最近在看《从0到1》，作者提出了一个问题：有什么事情是你认为对的，却很少得到别人的认同？这个问题看似很简单，但能回答正确的人很少。因为这需要回答的人具备一定的智慧能力和心智能力。因为要在同质化的社会中，看到那个未被发现的真理，需要具备一定的智慧能力；而要敢于说出不被大众认可的真理，甚至说出后要接受别人的质疑和打击，那需要具备一定的心智能力。
其实在现实生活中，要真实表达自己的内心想法，那何尝也不是需要具备一定的智慧能力和心智能力？首先我们要清楚自己想表达的内容是什么。其次我们还要选择在适当的时机、运用适当的语言，把内心的想法清楚地表达出来。然后还要观察对方的反应，及时调整自己的表达方式。这一系列的环节，都需要当事人具备一定的智慧能力。这种能力通过刻意的锻炼，是可以得到提升。
相对于智慧能力，心智能力要得到提升却是比较艰难。很多时候不是我们不知道怎样用语言表达内心的想法，而是不敢表达自己的内心想法。其最大的原因是害怕自己的想法不被别人认同，或者害怕自己的想法会伤害到别人的感受，因此常常会用各种借口去逃避。但其实这种逃避反而让自己或别人收到更大的伤害。也许你本来可以实现的想法，却因为没有说出来而失去了实现的机会。明明你可以说不的时候，却没有清楚表达出来，反而委屈完事。明明你是不想让别人难受，却因为没有把事情说清楚，反而让别人一直处于不确定的纠结中，而自己心里也一直无法解脱。
要怎样才能摆脱这种困境？
第一、放下内心的顾虑
有时候事情的实际情况并没有我们想象的那么糟糕，很多的困难都是我们内心预设的困难。抱着试一试的心态，坦然接受试验的结果。即使不被别人认可，但至少我已经努力过，这就是《易经》里提到的：无咎，终吉。
第二、不必太在意别人的看法
其实每个人都是为自己生活，只有善待了自己，你才能善待别人。别人的想法可以参考，但不必全接收。做自己内心想做的事情，别人怎么看就随他吧。懂你的人自然懂你，不懂你的人你也可以不必在意。
第三、提升自我信心
相信自己的分析能力，相信自己所做的选择、所提出的想法是对的，相信自己有能力去说服别人接纳自己的想法。
第四、要勇于踏出第一步
千里之行始于足下，任何事情要踏出第一步都是最艰难的。 但只要走出了第一步，很多事情就会开始慢慢改变，后面就会越走越顺。
沟通是一门艺术，需要不断地去实践、去总结。努力践行，自勉！
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