你是否,也曾信心满满购买各种装备,想要投入手账的怀抱?
你是否,也曾信誓旦旦打开第一页,对手账抱有无穷无尽的幻想?
可偏偏,
画画不会,写字很丑,文采更是谈不上;
工作太累,淘宝真香,转眼间手账已空窗半月。
你不禁怀疑自己,我真的适合手账吗?
在放弃的边缘试探哎呀,是不是让我说中了?快把放弃的念头收回来,试试下面的五步法,你会发现:手账,其实也可以很简单。
一 别慌,放轻松,这不是你一个人的问题
接受并认可这个不完美的自己吧,因为,这才是生活的常态。
相信我,坚持困难症是大家的通病。如果我们去豆瓣或者微博上翻翻看,就会知道世界上有千千万万的人,和我们有着一样的苦恼。
没有人,生来就是一个拼贴或者绘画大神;也没有人,在学习手账的过程中总是一帆风顺。认识到这些,我们就能不急不躁,保持内心的平静。任何事物的学习都是循序渐进的,与其想要一口吃下一个胖子,不如每次进步一点点,用量变来撬动质变。
二 形成微习惯,小行动也有大效果
《微习惯》这本书的作者斯蒂芬·盖斯提出,人们总是会高估自己的能力,一个过高的期望往往是我们失败的根源。但是,如果我们每天为自己设定一个简单到不可能失败的小目标,并且持之以恒坚持下去,不仅习惯会在不知不觉中养成,我们也会变得更加自信。
例如,我们先给自己定一个小目标,比如每天写10分钟手账,这个简单的任务肯定很好完成,也容易长时间坚持。哪怕你每天只写100个字,一年下来,就积累了三万六千多字,悄悄告诉你,《小王子》这本书才只有三万字不到呢。其实,就在不知不觉中,小习惯也能迸发出大能量。
人生第一次拼贴,用了整整三小时三 学会发现,利用碎片化时间
诚然,生活中学习、工作、考试常常让我们头大,好多人会觉得手账占用了太多时间,甚至因此放弃了手账。
但是,只要我们愿意发现,总会有很多碎片时间可以利用。例如,可以在追剧时“一心二用”做拼贴;在学习累了休息时,写下几句自己心中的有感而发;逛街回来时,随手在本子上贴上电影票或者购物小票等等。
要知道的是,不是手账挤占了我们的时间,而是懒惰让我们对可以利用的时间视而不见,即便是碎片化的时间,我们也更愿意去玩游戏,刷抖音。不如试试就把手账放在身边吧,忙碌中休息间隙的短短几分钟,就够我们大显身手。
四 有时候,吹吹牛皮也无妨
别误会,这不是让大家真去吹牛,而是为自己设定一个目标,并把它公布出来。
比如,连续手账打卡三十天、每天做拼贴等等,并把作品晒出来。或者,我们和其他手账er结伴,互相监督。这就相当于,我们把自己的目标,放在众目睽睽之下,万一想偷懒,岂不是当着大家的面违背了那些壮志豪言。这样子,我们也更有坚持的动力。
如果你性格内向,不想让熟人看到自己的手账,那也简单的很。现在,很多时间管理的App都有社交功能,在那里我们一样可以让陌生人来监督我们。
五 不受束缚,做自己的设计师
有时候,我们总爱和大神作比较,为什么我们没有他们的创意?为什么别人的字就如同艺术一般?为什么,为什么……
但是,我们又何必和别人一样呢?我们做手账,或许只是想让它成为生活的记录者、见证者,完全没必要用条条框框的标准去限定它。谁说每个人都要做手账大神?我们要做的,就是自己。
只要我们随着自己的心,写下想要写的文字,可以是随笔、是记账、是规划,是字体歪歪扭扭的长篇大论,或是毫无水平的搞怪涂鸦。手账是我们自己的小世界,我们才是这个世界的主人。
希望每一个还在纠结的你,都能轻装上阵,在手账的路上,一直走下去……
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