加入简心社就开始对自己进行了微习惯打卡，坚持三个多月，发现自己真的坚持了很多好的习惯，比如早起，比如看书，比如练字，比如写作，比如陪伴孩子等等。
可能大多数一看到就会摇头，就会否定，臣妾做不到。
那么什么是微习惯了，其实就是微乎其微的小事，不可能做不到的事情，就好比拿起你的手去摸摸耳朵一样简单。
《微习惯》的作者许下每天健身30分钟的愿望，然而第一天就以失败告终，随后他把目标改成每天一个俯卧撑，这样他随时都可以完成，有时候一口气可以做好多个，就这样他两年后拥有了梦味以求的身材。
依靠这种微习惯他发现的他的写作量比过去提高了4倍，阅读量提高了10倍。
如果你想培养一个新习惯，微习惯基本上就是它的大幅度缩减版，把每天100个俯卧撑缩减为每天1个。
或者想看书学习半个小时改成看书1页
想要每天练字可以改成每天练一个字等等
相信你坚持一个月会看到不一样的自己
微习惯养成
微习惯养成
这些都是社群会员微习惯打卡的情况
微习惯定义 一、微习惯是什么 微习惯，就是通过每天微不足道的积极行为，持久坚持养成一个良好的习惯。 二、养成微习惯...
如果你想养成一个新的习惯，而你自己又无法去持续践行它，那么你可以尝试先期建立“微习惯”。就是把原来设定的版本大幅缩...
一个习惯养成的形成时间是66天！ 对自我身份的认同！ 我承认我是个读书爱好者！ 坚持本身就是一件无聊的事！ 想到就...
拿到《微习惯》这本书，看着封面的这几个字，脑中在想，“习惯”这两个字好理解，“微”顾名思义，微小，微不足道。 “微...
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本文标题：微习惯养成
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