节制

中文里有个成语：适可而止，而且以前比武中，也经常说到“点到为止”等等，都是说要讲究一个度。

我们肯定都有过吃得太饱的感觉，之后自然是不舒服，这是胃给我们的抗议。我们做其他事的时候，如果也是过量，结果也一样不会很好。所以孔子很早之前就说过：中庸之道，做到这个很难，所以要学会节制。

所有的一切都是在欲望的控制下，先节制贪婪的心，然后才能控制行为。