1.非暴力沟通
2.中医学
3.日知论
1.非暴力沟通·体会和表达感受
人际交往中最重要的环节是沟通。不是要用漂亮言辞说些言不由衷的话，而是在尊重对方的基础上，正确的表达自己的需要。非暴力沟通第二要素:感受。听到不中听的话的四种选择：1．责备自己，2．指责他人，3．体会自己的感受和需要，4．体会他人的感受和需要。在与人交流中听到不中听的话，若是很敏感的人，便会产生攻击性语言或行为，向内攻击表现为自责，向外攻击则表现为指责，更甚者出现暴力行为，当街摔幼童事件，便是如此。所以在交流过程中，一定要体会自己和他人感受和需要，正确表达。举个栗子:某人不小心踩了别人一脚，某人正准备道歉，被踩者大叫“哎哟，你这人怎么这么不长眼睛？”某人立马怼回“你干嘛挤来挤去？活该”。好，从踩一脚的小事变成了街头斗殴事件。 体会感受，区分感受与论断，正确表达。
2.中医学·脏腑经络之五脏
心，开窍于舌，其华在面，在志为喜，在液为汗。主血脉，主藏神。肺，外合皮毛，开窍于鼻，在志为忧，在液为涕。主宣发和肃降，通调水道，汇朝百脉。脾位于中焦，主要功能是主运化、升清和统摄血液。脾开窍于口，其华在唇，主肌肉、四肢，在志为思，在液为涎。肝位于胁部，其主要生理功能是主疏泄和主藏血。肝开窍开目，主筋，其华在爪，在志为怒，在液为泪。肾位于腰部，脊柱两旁，左右各一。肾的主要生理功能是藏精、主水和纳气。肾主骨生髓，外荣于发，开窍于耳和二阴，在志为恐与惊，在液为唾。五脏各有所主，统一于阴阳系统。凡事有度。知识点多，需细细咀嚼。
3.日知录·人性
今天很忙，碌碌营生。饭要一口一口吃，事要一件一件做。好在心不乱。（给自己一个微笑。:））
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