1.非暴力沟通·重获生命的热情
生命原本是什么样子?内心中真正的需求是什么?告诉自己。
好的愿望→积极行动→恢复生命的热情
2.中医学·大肠经
大肠,手阳明之脉,起于大指次指之端,循指上廉,出合谷两骨之间,上入两筋之中,循臂上廉,入肘外廉,上臑外前廉,上肩,出髃骨之前廉,上出于柱骨之会上,下入缺盆,络肺,下膈,属大肠;其支者,从缺盆上颈贯颊,入下齿中,还出挟口,交人中,左之右,右之左,上挟鼻孔。(《灵枢·经脉》)
3.日知论·晨曦
我听见那鸟儿在枝头鸣叫,
我看见那微微晨光透过云层点亮,
我满心欢喜,
新的一天来到。
计划:晨读、工作、锻炼、休息
4.小确信·期待
网友评论