1.非暴力沟通·总结
诚实地表达自己,而不批评、指责;关切地倾听他人,而不解读为批评或指责
怎样提升自己的表达能力?怎样正确表达自己?怎样倾听?
2.中医学·黄帝内经·素问·上古天真论一
法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳。形与神具。
人的生命有长短,长也不过百年。如何让这百年之躯健康生存于世,便要了解何为养生?古人生活简单,没有手机、电脑、电视的影响,K个歌,也只需自带乐器,外界的诱惑小,在农忙之余,便常思考人生终极大事-生与死的问题。怎样让生更健康?
3.日知论·融合
将中医学知识与非暴力沟通一起读,缘于对中医中提出整体性原则,即一个人身体状况会引起人七情六欲的表现,外在表现可能会是身体引发。比如一个肝火旺的人,很容易生气;一个心气不收的人容易发笑……
4.小确幸
今天给妈打电话,妈也正好给我打电话,思念是相通的。
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