晨起小咖：关于给予，帮助他人
作者：吴文安
理念：处处身语意，冥想乐咖咖
时间：2018年11月20日
人物：我与有一群小朋友
地点：广东茂名
要求：简短，画面感，有趣
事件：给孩子们送爆米花
关键词：感恩，爱，陪伴
四力量对治：自卑，匮乏
小咖编剧：【放松、细节、清晰、喜悦】
星巴克四步骤：
第一步：种下付出的种子。
第二步：我与孩子们的小事
第三步：行动经过【姚老师教导】。
饭后，回来看到区内很热闹，原来是小区内的播放电影活动，是街道办组织提供的，物业小区的主管和保安队长协助他们这次活动，我也走进去看了看，很热闹，
小孩子们嘻嘻哈哈地坐，我想最有乐趣的事情就是旁边有个炸爆米花的机器了，孩子们都很爱吃爆米花。
我主动去帮助他们，一个人带着觉知【太棒了，他们给我机会去种种子】去做这个事情，首先我把油
倒进机器里加热，然后我再把玉米倒进去，还有加上甜甜的带牛奶味道的白糖，机器在慢慢地旋转着，一个个玉米爆发出来，非常香。
好像小火供的坏种子一样，哔哩啪啦地爆炸着。
香喷喷的爆米花出锅咯。
孩子们一个个欢喜极了，我让他们排好队，一个一个排着，有的很有礼貌，有的很害羞，有的很理所当然，有的很强势，有的很慷慨等等，我看着这一切，他们显化不同的样子， 不用的形象，不同的性格，不同的情绪，我知道这都是从我而来，一慕慕的样子，乖巧的小天使，他们从不掩饰他们天真的笑脸，手里捧着爆米花，喜辣辣地奔跑出去，拿着爆米花看着电影，那滋味够酸爽了。
看着好几十个小孩，上百个人享受这爆米花很电影，非常棒。
在过程中，我能感受到自己的种种情绪，面对有礼貌的，霸道的，无礼的，都有不同的心理反应，非常有趣。
给他们装爆米花的时候，内心也有很多情绪，有慷慨的给予，有吝啬的小气，有礼貌的鼓励，威严的让他们排好队伍。
他们开心地玩耍着，在陪着父母一起，看着好玩的电影，享受着家的温暖。祝福他们。
第四步骤小咖（二）：
1，非常棒，我为他们服务，我相信这好的种子，回到我的身边也如此，我有好的服务，享受属于我的时光。
2，我慷慨地给予我的时间为他人服务，我也种下了很多好的时间的种子，时间会让我得到更多的时间，当我需要时间去学习，去干啥的时候，我都可以有充足的时间去参与进去。时间给我更多的陪伴，给我更多的机会，时间给我生命赠送无限的可能，时间让我学习智慧，时间沉淀智慧的结晶。时间让我服务更多的人。
3，感恩的付出，我也会迎接那温馨的家，也会看到这显化出来的温馨场面，即将也是如此，一家人在一起，温暖的看着电视，享受着食物给我们带来的美味和健康。我们享受着家庭爱的温暖。和家人一起，给父母更多的关怀和照顾，给孩子更多的陪伴和爱，给亲密关系更多的陪伴和鼓励。给自己更多的动力。想象着一家人，开心说说笑笑的画面，呵呵，真的太棒了。
4，非常感恩他们，大家都是来帮助我的菩萨们，他们用他的时间，给我机会种下时间，金钱，陪伴等等的好种子，特别棒，感恩他们 的付出，他们一如既往地充满慈悲，静静地，暖暖地在我心里，他们就是菩萨！孩子们就是天使般，嘻嘻哈哈。感恩
感恩大家浏览，愿众生得乐，愿大家六时吉祥，愿生命成就生命。
愿以此冥想获得的所有能量回向给我的财富目标迅速实现，回向给跟我有一样目标的人也可以快速实现。回向给众生，愿众生得解脱。
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