D156，蒋云峰，毛笔字和导引练习

昨天晚上在导引下入睡，今天早上6：30起床，7：00～7：40练字，如下：

D156，蒋云峰，毛笔字和导引练习 D156，蒋云峰，毛笔字和导引练习

第二天早上7：00～7：20练字如下：

D156，蒋云峰，毛笔字和导引练习

导引记录：

2017.5.15丁酉年乙巳月壬寅日我的中醫二十一天計畫—182

昨天晚上在导引下入睡，今天早上6：30起床，7：00～7：40练字，中午1：00～2：00平躺导引，精神可以。