图片《头脑特工队》
刚刚在哄女儿睡觉时。
我：“老公你知道吗？女儿知道做什么事情她的快乐部分会启动”。
先生：“做什么？”
我：“女儿说，她在溜冰时，快乐会启动。她说她下午抓螃蟹时，快乐也启动了，晚上妈妈陪她过家家时快乐启动了，刚刚手被我夹到疼了，爸爸跑过来抱她时，她快乐也启动了。”
女儿没睡着，突然插话说，“我现在快乐也启动了。”
我：“现在为什么启动啊？”
女儿：“妈妈陪着我，陪我睡觉，我启动啦”
我：“刚刚妈妈不小心关门，把你的手夹了，你是什么启动啊？”
女儿：“我是忧忧启动了，我哭了。”
我：“那你害怕启动了吗？”
女儿：“没有。”
我：“那你生气，红色部分启动了吗？”
女儿：“没有，我只是疼，爸爸过来抱我，我就快乐启动了”
我：“你的快乐和难过启动是谁的问题啊？”
女儿：“我脑袋里的问题。”
我：“那爸爸生气是谁的问题啊？”
女儿：“是爸爸红色部分启动，是爸爸的问题。”
上两周跟女儿看了两遍《头脑特工队》，发现现在和她一起谈情绪的部分很容易，小朋友也更理解情绪的部分，同时她对我和她爸爸的情绪也更能接纳啦。
昨天是上学第一天，她吃早餐还是磨磨蹭蹭的，他爸爸脸色微变，他就说爸爸你得红色部分要启动了吗？他爸爸突然一笑，说，是啊！你再不好好吃，我就要启动红色部分啦。她笑笑的。在之前，如果他爸爸脸色一变，她眼泪就会在眼眶里转，一副很委屈的样子。
在电影结尾部分，放映的是：每个人头脑里都有掌管情绪：有快乐，悲伤，害怕，愤怒，生气，讨厌等情绪的小人。他们是乐乐、忧忧、怕怕、怒怒、厌厌，他们分别是黄色、蓝色、紫色、红色和绿色。大人、小孩、男生、女生小丑、公交车师傅，包括小猫，小狗等等都有这个部分，让她知道这个部分是每个人头脑部分的小人自己管理的。
《头脑特工队》用很生动的、很生活化的事件，从孩子的角度演绎，每个人都有的情绪部分，还给每个情绪命名，很清晰地告诉我们每个人都有这个部分，有情绪是很正常的。同时情绪是可以转化和相互影响的，同时每个情绪都是有用处的。
紫色的怕怕是在保护我们，保护我们不被伤害，让我们远离危险部分；绿色的厌厌让我们懂得拒绝和坚持自己喜欢的；红色的怒怒在关键时刻，发泄出来，能让我们找回快乐和忧伤，能让我们找回情感，做个有觉知的人；黄色的乐乐，一直是我们喜欢的，和最能接纳的部分，如果没有乐乐情绪，我们就很难快乐起来，这也是很重要的情绪；对于蓝色的忧忧，一开始，我们都是拒绝的，觉得不能让它出现，它出现会让一切变糟，会伤心和难过，会哭泣，不能快乐起来，我们会给它画个圈，让它在圈里不出来。最后主人翁的信念岛屿全部轰塌后，是悲伤的陪伴找回了小主人翁自己和信念，找回了快乐和幸福。其中也有个片段是故事中的“冰棒”，因为小主人很多没有召唤它，它很难过，乐乐就想方设法想让“冰棒”振作起来，“冰棒”更难过和失落。忧忧坐在旁边，很快“冰棒”重现振作起来，乐乐问忧忧，你做了什么？忧忧说，我什么都没做，我只是陪着它，听它说。这是一部非常值得和小朋友一起看的电影，也是值得自己多看两遍的电影。好佩服，拍摄这部电影的人。能把这么复杂的人，这么生动的发现出来。这个电影的一家三口用餐的部分，也让我看到，很多时候，我们经常活着自己的情绪部分，没有去观察他人，就主观小结论。真是一部值得再好好看的电影。
很欣慰女儿知道做什么事情能让自己快乐，能给自己增添能量，也开始懂得伤心难过也没有关系，可以被接纳。
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