请用手轻轻抓捏自己的小腿肚，觉得触感如何呢？是僵硬、冰冷凉凉的？还是温暖、有弹性呢？
如果身心健康、每天都睡得很好的人，小腿肚摸起来会温暖、柔软、有弹性。相反，如果小腿肚比手掌更冰冷、软趴趴缺乏弹性或硬梆梆、肿胀到不行、肌肉里有硬硬的肿块、手指按压后有明显痕迹，应该都是身体不适、常常觉得这里痛、那里痛，或者内心烦恼很多、压力很大的人。
日本专家通过实验发现：当温度在35.5℃，癌细胞大肆繁殖，而温度在39.6℃，癌细胞全部死去!
体温上升到比正常体温高1℃时，免疫力就会增强5-6倍。
大量实例证明：体温升高，癌症、抑郁、心脏病症状都得到明显减轻，瘦身成功率显著提高!
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健康是自己的，保健康是自己的责任。判断是否健康，美年可以，如何打理健康，美年亦可以。
本文标题：如何知道自己的“第二心脏”是否健康呢？
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