【美】里奥·巴伯塔 著
01.人的极限
我们能做的事情，能消费的东西只有那么多。每天只有二十四小时，一旦达到了产能的极限，我们就做不了更多的事了。
02.选择回报最大的任务（一）
审视任务清单。问自己“这项任务能否在本周或本月之后持续发挥影响力？它能如何改变我的工作、事业和生活？它对实现我的长远目标有没有帮助？
03. 选择回报最大的任务（二）
从制定目标入手。假如有三个长期目标，不妨每天都从清单里选一项能让自己朝目标更进一步的任务。
04.你的价值观是什么
价值观就是你认为最重要的东西。想一想你觉得最有意义的东西，你最希望拥有的特质，你最理想的生活准则。
05.你的目标是什么
你这辈子想实现什么目标？你在接下来一年里想实现什么目标？你本月想实现什么目标？
06.专注于积极的方面
觉察到消极念头，然后用积极的想法取而代之。如果你不能及时觉察这些消极念头，它们就会疯狂滋长，直到你败下阵来。
07.小处着手
从可以轻易实现的目标入手，你的精力就会越来越旺盛，热情也会越来越高涨。
08.简化目标和项目
同时向多个目标发起挑战，会分散你有限的精力和动力。最初的几个星期，你或许还能热情满满，但过不了多久，你就会打退堂鼓了。
09.目标体系（一）
首先，制定本年度的“唯一目标”，其次，制定要花一两个月实现的次级目标。
10. 目标体系（二）
再次，每个星期都要制定“本周目标”。最后，每天都要做一件事，让自己离“本周目标”更近一步，并将它视为一天里最重要的任务。
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