我也算是做冥想或者其他静心方式比较多的人了,可没有正经八百地体验过芳香冥想,机缘巧合,疫情宅家的情况下,体验了一把芳香冥想。
家里的精油虽然多,可多数是混合精油。今天做芳香冥想时,我准备了一瓶搭配迷迭香和橙花的海洋香精油。味道比较清淡,中性。
随着音乐和老师的声音引导,我感觉到本来若有若无的香味变得越来越清晰,直接让自己的身体有了愉悦的感觉,自己特别放松。
宅在家里有了大把的时间,我就到处听课,学习。收获很大呢!
我也算是做冥想或者其他静心方式比较多的人了,可没有正经八百地体验过芳香冥想,机缘巧合,疫情宅家的情况下,体验了一把芳香冥想。
家里的精油虽然多,可多数是混合精油。今天做芳香冥想时,我准备了一瓶搭配迷迭香和橙花的海洋香精油。味道比较清淡,中性。
随着音乐和老师的声音引导,我感觉到本来若有若无的香味变得越来越清晰,直接让自己的身体有了愉悦的感觉,自己特别放松。
宅在家里有了大把的时间,我就到处听课,学习。收获很大呢!
本文标题:体验芳香冥想
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