1.早起称重53.6，在正常范围内动荡。
早餐：一个鸡蛋，两根玉米，一个花卷。
2.午餐：吃前麻痹，吃中陶醉，吃完后悔，减肥不能成功的通病。
花蛤若干，凉皮，凉拌黄瓜，香肚青椒，丝瓜蛋汤，我的天，肚子，撑！
睡前称重54.7。
3.晚餐：一个花卷，一碗杂粮粥。
昨晚称重54.1，今晚称重54.9。体重变化怎么这么大？难道中午多吃了0.8的东西？
明天要注意了。
1.早起称重53.6，在正常范围内动荡。
早餐：一个鸡蛋，两根玉米，一个花卷。
2.午餐：吃前麻痹，吃中陶醉，吃完后悔，减肥不能成功的通病。
花蛤若干，凉皮，凉拌黄瓜，香肚青椒，丝瓜蛋汤，我的天，肚子，撑！
睡前称重54.7。
3.晚餐：一个花卷，一碗杂粮粥。
昨晚称重54.1，今晚称重54.9。体重变化怎么这么大？难道中午多吃了0.8的东西？
明天要注意了。
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本文标题：减肥41
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