告别拖延18/21天

告别拖延18/21天

第18天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？锄锄

2、他几岁了？  3岁

3、他现在是什么状态？  谨慎

4、他有什么愿望吗？大方点

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？想像表妹那样

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？野孩子

8、这张牌和我有什么联系？一眼看上去就像是小时候的我，太内向，就算是有想法也不敢表达。再仔细看，像我表妹。我跟表妹相差十一个月，算同龄人，她漂亮，我不漂亮（那时的看法，但事实上，现在看来，我更喜欢自己的样子一些，挺文艺的），她大方，我内向。记得有次姑姑出差，给我们买了一套一摸一样的裙子回来，那时是春天，还不能穿，但当天气稍热一点的时候，她就要求她妈妈给她穿上了，我也想穿，但我奶奶说现在这么冷，穿这个干什么？就知道爱漂亮，女孩子这样子，一点都不乖。就因为当个所谓的乖孩子，我压抑了自己的想法，甚至我觉得我表妹就不是个乖孩子，她那么爱漂亮，是个坏孩子。这事我记忆挺深的，这张卡就显示的是当年穿裙子的我表妹的样子。为啥我觉得又像我又像她呢？我觉得可能我自己内心来说对她是认可的，因为我羡慕这样可以直接表达自己内心想法的童年。   

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？太多去关注别人的看法，而不是自己本身的需要，这当然影响了事情的推进，因为取悦别人本身就不能作为前进的动力。

今晨英雄卡

告别拖延18/21天

组长抽的卡，每次都给我正能量。这张卡我的想法是，你远比你自己想象的要强大，嗯，对，就是这句话。

早上这句鸡汤我挺喜欢，到了晚上再看，它告诉我的是另一件事，它告诉我凡事多动动脑子，角度不同，效果就会不一样，的确是这样。

今晚作

今晚小组作业练习作业：

1、人像卡

一张：代表“快进”的自己

一张：代表“慢版”的自己

一张：代表按照生命韵律正常的自己

告别拖延18/21天

快版的我很辛苦，很紧张，脸色也不好，太累了。

慢版的我很休闲，很快乐，无忧无虑傻大姐一个。

正常的自己，喜欢观察别人，酷酷的，冷冷的。

2、复原卡

一张：“快进”的自己 让我学到什么功课？

一张：“慢版”的自己 让我学到什么功课？

一张：按照生命韵律正常的自己 让我学到什么功课？

告别拖延18/21天

快进的自己，让我学到要挣更多的钱，才能过自己想要的生活。

慢版的自己让我体会落后就要挨打的感觉。

正常的自己让我学到不要嚼耳根子，要认真对待每一件事，客观。