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控制不住自己的情绪

控制不住自己的情绪

作者: 香草芬芳 | 来源:发表于2023-06-08 12:07 被阅读0次

可能每天都要看书学习吧,因为一会不看自己就又沦为情绪的奴隶。

我一点也受不住妈妈一点的抱怨和情绪性的命令,她的一句话都好像我心中的怒火攻心,让我无法控制自己的情绪。

今天情绪不对,又打了孩子,其实这不是我想要的样子,明明昨天已经调整好了,今天再一次因为妈妈的一句话,又被打回原型。

可能是因为自己内心还不够坚定,所以才会因为妈妈的一句话让自己被情绪控制。

我知道这辈子已经改变不了妈妈说话的方式,所以我要调整好自己的内心,不然我永远成不了我想成为的人。

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