[Day15]本来我今晚打算睡了，去大群逛一圈，看到有@我的消息，一翻居然都是祝福和鼓励，就不好意思不打卡了，这是不是也算是很好的一种他律呢？！
这几天都在进行和演讲有关的事，今天比完赛了，我就来聊聊关于演讲的感受。
001充分的准备。今天比赛有搭配PPT的，有播放背景音乐的，我一样都没弄，还有练习的不够，我下午观看了第一名的演讲，发现仪表得体、话语流利、手势协调，我自己准备上就输了一大截。
002事例要能引起共情。民政局高大姐讲的事例，我感觉自己被深深吸引，仿佛那些画面就在眼前。
003恰当的肢体语言配合。在适当的时候，要有恰当的肢体语言。第一次参加这样规模的比赛，比赛当天才知道很多选手请了指导老师，像我这样的小白就那么几个，在台上没有肢体语言，就是讲，一点演的成分都没有。
004得体的仪容仪表。大家都捯饬了自己，记忆中有一位选手化了浓重的舞台装，哎呀妈呀，那个感觉不可描述，修饰是必要的，得体也是必要的。
(感觉很舒服的一位萌选手)
之前有老铁询问媛媛老师开了课，问是否一起参加，当时觉得一是时间比较紧二是觉得自己暂时用不到就拒绝了，现在想来有点遗憾。参加了这次比赛，对之前的认识有了颠覆，好的演讲选手私下交谈时也是妙语如珠，肢体语言优雅，感觉处处都是他们的舞台，想起了一句话，人生处处是舞台。
(昨晚写着写着就睡着了，今早赶快补上)
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