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天使三阶B10莫晃有2017-09-17第六周检视

天使三阶B10莫晃有2017-09-17第六周检视

作者: 老有记 | 来源:发表于2017-09-17 18:59 被阅读11次

    百日目标检视

    目标1  22:30/6:00

    目标2  坚持散步30分

    目标3  关注身体健康

    本周总结

    一、健康

    1.之前目标是早睡早起,23:00-6:00这周调整为22:30早睡,但每晚却比之前晚睡,执行力有待提升,下周提早准备,早点睡。

    2.每天坚持散步,早晚脸部按摩脸部,擦耳背拉耳珠,木梳梳头

    二、家庭

    和女儿聊天,了解她现状和她心理所想,没能在学习上帮到她,但至少让她明白不只是关心她成绩,还关心她在校的生活和她的想法。

    三、社交

    1.买了望大伯娘最喜欢的糕点,大伯娘非常高兴,伤好了许多,祝她早日康复!

    2.朋友暑假去泰国帮忙买药油,因一直很忙,前天才约好去她拿

    四、本周未做好下周可提升

    1、继续践行早睡早起睡眠时间,早睡早起时间提前半小时

    2、工作计划还可细化

    3、和女儿交谈要控制好情绪

    五、下周三只大青蛙(目标):

    1、成本分析说明

    2、兼代出纳十天

    3、转季衣物整理

    六、感恩分享

    1、感恩同事帮忙分析现状,不再迷茫纠结,清晰许多。

    2、感恩只是在朋友前提了提那药油,朋友居然记住了,帮忙买回送我。

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