通过表达来释放情绪是人类的本能反应，可是现在大部分人无法表达自己的感受。
当我们是孩子时，是会很顺畅地表达自己感受的。
不幸的是，在表达感受时常被打断或否定，以至于慢慢地离开了自己的感受，而离开感受在某种程度上就是离开自己的心灵家园，无家可居的人当然是惶恐的，这也是人们为何会有很深的存在性焦虑。为了回避焦虑，最常见的应对模式是保持忙碌，不给自己空闲下来的机会，因为一空下来，焦虑也随之而来。
通过表达来释放情绪是人类的本能反应，可是现在大部分人无法表达自己的感受。
当我们是孩子时，是会很顺畅地表达自己感受的。
不幸的是，在表达感受时常被打断或否定，以至于慢慢地离开了自己的感受，而离开感受在某种程度上就是离开自己的心灵家园，无家可居的人当然是惶恐的，这也是人们为何会有很深的存在性焦虑。为了回避焦虑，最常见的应对模式是保持忙碌，不给自己空闲下来的机会，因为一空下来，焦虑也随之而来。
无论是表达欲还是倾诉欲，都是在寻找共鸣，是一种能量的转移和释放。我是一个倾诉欲很高的人，这和我的内倾的性格是紧密相...
有的时候 表达和倾诉多了 就很少有机会去感受 -赵立新
从前吧 总喜欢什么屁大点事儿都找朋友倾诉一通 后来 学会隐忍 学会接纳 学会自己消化和疏解自己 竟然感觉越来越棒 ...
其实这篇文章，想和你们好好谈谈，关于倾诉和倾听。 - 先来倾诉 这个时代大部分是不是属于善于表达的人？ 无论出于何...
牢骚，抱怨，诉苦，倾诉和沟通 几千年的中国文化沉淀竟然可以用这样几个字眼来表达不同的倾诉意境。 对于生活琐事的喋喋...
倾诉和交谈 读了日本作家渡边淳一的《失乐园》和《复乐园》，觉得挺有意思，发现日本人和中国人的思维在很多方面的确不同...
手机预报是晴天，出门才发现一切都在雾里。远处的山看起来如此遥远，那些间或冒出头的一丛丛小白花仍精神得很。 ...
一件事憋在心里，连梦里都是它，扰得心神不宁，像是一块石头压在那里，搬不动、推不翻，笑容都苦涩了。 终于鼓起勇气开始...
作为一个非常不爱说话，但其实很愿意去说话的我来说，生活和工作中，没有向朋友倾诉太多。而要好的朋友也有那么几个，经常...
中原焦点团队郑海燕坚持分享1072天2021.8.21 505,约练感悟 有时来访者聊了一个早上，只是在讲自己的事...
本文标题：表达和倾诉
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