中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽 坚持分享第1670天 2023—1—10
今天晚上是我们第24期家庭读书会，主要学习“不预设立场——站在孩子的立场看问题”。
在与孩子相处中，很多家长会对孩子预设立场，这犹如戴着有色眼镜看孩子，用这样的思考方式往往会让孩子被不公平对待，甚至陷入自暴自弃中。
书中讲述了两个故事，这两个故事是因为家长和老师对孩子的预设立场，让孩子被不公平对待。
我们预设立场的想法是源自于对孩子的不信任，或者是过去不好的旧经验，比如孩子有什么缺点，或者犯过什么错，家长对孩子产生了不信任感，即便是孩子表现比较好了，但家长依然用这些旧经验去看孩子，这样做伤害了亲子关系，严重者还会让孩子自暴自弃，从而不愿改变自己的负向行为。
那么，怎么做我们才能避免预设立场呢？
第一，学会察觉自己。问问自己此刻内心发生了什么，比如自己的想法，自己的感受，自己的需求。觉察力很重要，这是不预设立场的第一步，没有觉察力，不预设立场就无从谈起。
第二，安顿好自己的情绪。当事情发生时，我们可能会生气，此时可以做几次深呼吸，用鼻吸嘴吐的方式呼吸，情绪平稳之后再与孩子沟通和交流。父母情绪平稳，是孩子改变的定海神针。
第三，聆听孩子。我们打开耳朵，闭上嘴巴，听孩子说到底发生了什么，孩子是怎么想的，有什么感受，他的需求是什么。我们在听的时候不预设，不否定，不批评，不指责，耐心听孩子说。
第四，引导孩子。父母有教育孩子的责任，但我们要先听听孩子的想法，引导孩子说出如何解决自己的问题，培养孩子思考和解决问题的能力。然后协助孩子整理出解决方法的利弊得失，最终让孩子做出选择，给予他最有效的帮助。
在孩子面前，父母不预设立场是很难做到的，但我们通过学习，知道了这些理念，做不到时起码有觉察，也可能会按暂停键，避免伤害亲子关系。
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