对生命说是  第九章对改变和不安全感说是

我们的头脑渴望安全感，我们想要舒服的人生，但安全感却又令生命刻板枯燥，这便是乏味！某方面来说，安全感也是一所监狱，因为它限制了我们。事实上没有安全感并不是问题，我们紧握安全感而我们有了恐惧，恐惧会改变并变得没有安全感。如果我们不需要安全的感觉，改变还会困扰到我们吗？

其实，这一章的升级版可以叫做“对安全感说不”，因为当我们不再执著于安全感时，也就没有了不安全感这回事。而这其实是非常难以做到的，许多人还在苦苦地寻求安全感，求而不得，痛苦万分，当安全感足了之后，才会泰山崩于前而形不改色，才会没有不安全的感受，才会认为一切改变都是可喜的。所以给自己补足安全感是第一步，第二步才是不怕不安全，第三步才是我可以对安全感说不，不希望安全，希望变化，希望生活永远充满活力四射的变化。让我们借着这本书和大家一步步修炼吧。