前言

百日項目，就是花100天做好一件事情。我嘗試過幾個一百天計劃，有成功的：100天瑜伽，100天拿鐵拉花；也有失敗的：100天畫畫，100天游泳。

百日斷舍離是我從去年11月份開始的一個100天整理項目。過去幾年搬了幾次家，目前到了一個需要大整理的階段，一直想把物件好好整理和分類，丟棄。100天計劃是一個很好的動力，每天一點一點地把一個看上去不可能的任務完成。

上集回顧：百日斷舍離：整理第1-10天

11.

2016/11/26

亞馬遜碎紙機✨閃亮✨登場！很激動地碎掉了一堆簽證複印件。

12.

2016/11/27

Google百度一開始是搜索網站名字，後來成了動詞直接代表搜索的行為，比如人們會說“去Google/百度一下就知道了”。如今近藤(Kondo)也成了個動詞了，代表整理的行為，比如說“今天你kondo了嗎？”

今天其實是達到了一個小里程碑——所有東西目前處於可見狀態，就是沒有嚴嚴實實放在包裡或者箱子里的東西了。房間雖然還是很亂，但基本上把家裡面的東西了解了一下，知道什麼東西在哪裡了。於是，接下去可以進行近藤麻理惠的整理法了。

我目前是整理好了「第一類——衣服」，「第二類——書」進行了一半。今天碎了很多紙，明天要是能夠把第二類整理完，進入「第三類——文件」就很讚了。

13.

2016/11/27

早上起來很開心地開始整理第二類：書籍。搞定啦！之前其實已經整理過一次啦，這次過了一遍，又有一些雜誌可以丟掉。100天計劃進行到今天13天，每天都很開心地在體驗丟棄這個過程。像在幫我的小屋減肥，從前它不注意飲食，吃了一堆垃圾，現在要把這堆堆積物統統排掉。總不能一下子就全瘦下來，但是只要每天攝入（添置的新物品）少於代謝（丟掉的廢物），它就能瘦下來啦。看看今天丟丟丟的成果——雖然還是有捨不得丟掉的雜誌，但還是丟掉了一些。

14.

2016/11/28

以前沒有很好地給紙質的東西分好類，這次讀了近藤麻理惠的怦然心動學才理清了思緒。原來我把幾類東西都混在一起放了：

1. 書籍；
2. 文件；
3. 文具，
4. 紀念品。

書籍類中的雜誌有些我混著和文件類中的印刷品一起放了；文件類中一些寫過字的筆記本，我混著和文具類的空白信封啦，日曆等一起放了；有些紙質的東西，比如照片啦收到的書信賀卡啦，其實是紀念品類，不屬於前三者。

今日任務是在紙質品種挑出文件集中在一起。

1. 書籍放書架上；
2. 文具（空白筆記本紙張等）放“文具待處理堆”；
3. 紀念品（照片賀卡等）放“紀念品待處理堆”。

怎麼區分他們呢？比如說，兩個長得一模一樣的筆記本📓，寫了字的是文件，空白的是文具。

終於把所有文件集中在一起了，全部放桌子上有點勁爆，在想其實發在這裡會不會很丟臉呢？不過既然項目進行到此，就應該坦然啦。擺出來之後束手無策，等我再去研讀一下怦然心動寶典再來處理。

15.

2016/11/29

怦然心動寶典中說，所有文件只能分為三類：

1. 待辦：隨時準備清空；
2. 暫存：保留一段時間；
3. 永存：永久保存，適用於極少數文件例如護照等。

除此三類之外的東西，應該全部丟棄。瞬時間職業病發作，開始寫post-its，列出所有文件細分類，用顏色標註了“永存”、“暫存”、“丟”等分類，之後進行card sorting。忙碌了一番，感覺有了些眉目。

之後還詳細給茶几、餐桌、窗台做了分區，把原來那一堆文件分配到幾個區域：

• 茶几：永存文件——保修單/手冊指南、稅收、證書、簽證。
• 餐桌：暫存文件——信件、名片、收據、工作文件、租約、筆記本、使用過的支票本。
• 窗台：待辦文件——食譜、優惠券、賀卡、禮品包裝、紀念品。

接下去幾天，就要從永存文件到暫存文件開始每一小類的整理啦！

16.

2016/11/30

永存文件四類搞定！包括簽證文件、稅收、證書、保修單/手冊指南。

17.

2016/12/01

睏得眼睛都睜不開了，今天進度不大。剩下五類文件沒有整理完：

1. 筆記本：打印的筆記很爽快就碎掉了，有電子版存檔心裡很踏實。手寫的筆記本捨不得丟，都是一筆一劃寫下來的回憶，要克服一下心裡障礙！
2. 菜譜：是要掃描存檔呢？還是留下我的手寫版，反正也不是很多，佔用不了很多空間。
3. 收據：已經有了保存系統，明天有精神了可以搞定。
4. 信件：上網下載電子版，把大部分都丟掉，大工程！
5. 名片：掃描存檔，丟掉大部分文件，這個也是大工程！

發個與第14天（3天前）所有文件的對比圖，還是有些進展和眉目的。

18.

2016/12/04

文件整理到最後剩下這三堆雞肋——信件、名片、筆記本——平時反正也不怎麼用到，卻捨不得丟。

今天要設定對待這三類文件的目標：文件電子化！對於不需要原件的文檔，掃描電子化之後就可以心安理得踏踏實實地丟掉了。於是我下載了印象筆記的一個應用叫Scannable，試用掃描了一些名片，還抉擇了很久到底要掃描成圖片還是PDF文檔。區別是：PDF文檔可以保存多頁在同一文檔中，比如說名片有正反兩面，就可以保存成一個文件，圖片則不行。思前想後，可行。再者還要規定命名規則，存檔名片要命名為：“Business card – Name”；存檔其他卡片命名為：“Card – Name”。掃描過的名片隨時碎掉。這項任務十分花時間，明日再戰！

19.

2016/12/10

這一整個禮拜，物品上的斷舍離都貌似沒有很多進展，上次的三堆雞肋文件：信件、名片、筆記本，只碎掉了一些名片，還有一些等待掃描。

但是！但是！更令人激動的並不只是物質東西的整理和丟棄，而是一個心理上的整理。過去五天時間，我減掉了五磅哦！怦然心動寶典裡面說，很多客戶整理完之後神奇般地告訴近藤說，他們都減肥了。雖然沒有科學根據，但是我完全可以體驗到，斷舍離像是一種信仰：我的房子這有這麼大，怎麼捨得用來擺放雜物。我的胃也不大，只能留給美食。我的時間不多，只能和喜歡的人一起做喜歡的事。

捨得不吃，對很多人來說不是一件容易的事情。如果在你不餓的時候，有人遞給你一個冰淇淋，你能不能拒絕呢？冰淇淋可能從來都不是個必需品，這禮拜有好幾次我走過冰淇淋機，幾經糾結就是告訴自己，我不需要這個冰淇淋——我既不餓，心情也挺好不需要甜品來調劑，於是要捨得！有天晚上在餐廳打了個飯盒，吃了三分之一之後因為要趕班車回家，就把剩下的打包回家了。換了以前，回到家我肯定就把剩下的三分二吃了，可那天晚上我就突然捨得不吃了，原因特別簡單，就是已經飽了。再換了以前，我肯定把剩下吃不完的飯盒放冰箱覺得明後天會吃，可那天晚上我即時就把它丟了，因為我算了後面幾天都在外面，也不會回家吃飯了。

這就是斷舍離，關注點不是要捨棄的東西，而是自己，徹底切斷自己跟物品、事件的聯繫。比如我不需要冰淇淋，那我跟它就沒有聯繫，在那個時間點上它不能停留在我腦海中。並不是說我從此就不吃冰淇淋了，哪天我心情不好需要甜品的時候我才會需要它。又比如，我不保留剩飯，因為我客觀思考之後覺得它最終的結果都是會被丟掉，與其讓它放冰箱幾天后變臭變餿我再捂住鼻子丟，還不如當下就丟掉。

斷舍離是一種活在當下的生活態度。生活其實很簡單，時間是線性的，當下的我，只能做一件事，只能擁有有限的東西，這就是事實。捨得把亂七八糟的物件、事件、思緒切斷，才能過好現在這一秒。

20.

2016/12/12

當整理項目進行到20天的時候，還是沒有整理完全部文件。沒有關係，我看這樣子還需要幾天來整理文件，其實文件已經七七八八了，基本上被歸置到書桌的一個角落。

今晚很開心又碎掉了一疊名片，因為要掃描，還要命名弄到硬盤上，這一疊名片弄了兩個小時。但是最後統統碎掉的時候還是很爽的！名片卡片還有一些剩下沒有掃描的，明天繼續加油。

後語

這個100天項目是我去年11月中開始的，目前進展到第41天，原本發佈在我的Wordpress博客上，但由於Wordpress在國內的各種不穩定表現，決定搬家到簡書。每10天分享給大家我的斷舍離進程，有些日子或許像在記流水賬，不過大多數時候我還是寫了隨筆記錄這個過程的體驗。當然也希望得到各位監督和督促，或者关注我的主页 ，或者关注“百日行动”专题（欢迎投稿） ，又或者打賞鼓勵喲！