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《失传的营养学  远离疾病》分论部分 分享(100):【精神疾病

《失传的营养学  远离疾病》分论部分 分享(100):【精神疾病

作者: 华严世界 | 来源:发表于2023-08-01 14:34 被阅读0次

      我读了《失传的营养学 远离疾病》数遍后,刷新了一些健康科学、营养治疗的认知,受益匪浅。故想每天与您分享一点,希望您抽空看看,真心祝福您和家人每天健康平安!现在是分论部分分享,呈上❤️:

《失传的营养学  远离疾病》分论部分 分享(100):【精神疾病并不难治】

“营养医学”是指用营养学的知识维护健康,治疗疾病。营养学可以简单到只要您张嘴把营养素吃进去,您就已经用营养学维护健康了。但也极其复杂深奥,博大精深。人体有多复杂,营养学就有多复杂。

营养学渗透到您生活中的每一个细节,您的一个眼神、一个笑容、一个表情、一个动作、一个想法都跟营养有直接关系。

各种各样的精神问题都是以营养缺乏为基础的。精神压力需要缓解,而缓解这些压力的手段只有两个:营养素解压和有效的沟通。两者缺一不可,两者中以补充营养素为基础。

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