心态好,习惯好,睡眠好,适当的通过发型,着装,注重下仪表,就自然看起来特别年轻。 一、心态好 心态好的人,凡事看得...
高效能人生的睡眠 早睡为了身体 早起为了心灵 高效能人生的睡眠 在于早睡早起的关键 重点是睡眠质量 而不是睡眠时间...
早上五点多钟的时候,从睡梦中醒过来,掐指一算睡了七个小时,感觉精神非常饱满。最近这一段时间睡眠的质量是比较...
好久没有像小时候那样睡觉了,晚上一闭眼,再睁眼已经第二天,睡的那叫一个沉,没有一个梦。 带娃的日子撞上上班...
星星游入了海里 月亮钻入了山里 太阳潜入了草里 鸟儿钻入了土里 留下一座座彩虹 一场场潮水 一首首歌曲 一束束暖光...
最近不怎么关注睡眠,反而睡的更好了一些。今天要不是突然醒来,坚持了两月的简书又该中断了。 以后还是白天写吧,思路清...
昨天泡了一次澡,泡完就很想睡,于是就是小憩了半小时,才起来做饭。 晚上还比平常早睡了一小时,奈何早上自然醒了然后又...
一个月前,在和同事的聊天中,得知他们大多十一二点才睡觉。当时恰逢家里出了些事情,把二宝送回老家。姑姑帮忙接送大宝。...
能吃是福,没有愁事儿,身体健壮。肠胃功能消化好,心态好。 然而,好睡眠的关注度,正在不断提升。解决失...
本文标题:心态好,睡眠好。
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