熬夜过头

作者: Rae_2119 | 来源:发表于2020-03-03 02:31 被阅读0次

现在凌晨两点多了……

从一月中旬放寒假,一直到现在,在家里待着的这段期间,我差不多熬了两个月的夜。

最早一点睡,最晚五点睡……

不知道为什么一到晚上就像躺在被窝里刷手机,然后就忘乎所以,直到这几天我感觉整个人越来越没有精神,黯然失色,身体也好像响起了警报钟,我才慌了(事先声明,今年仅21岁)……

  后果:如果我在这么熬夜下去,皮肤可能会整个趋向恶化——斑点痘脸黄脸( ´ ‸`),身体器官会退化,消化系统会跟不上这样作息不稳,体重会持续上涨……完全难以想象!!!!

    办法:早睡吧——晚上十二点前睡觉(ง˃̀ꄃ˂́)۶

明天开始要好好调整自己了!!!

还有好久不见,简书❤我一直没有卸载,因为不舍得,2020继续相伴吧,一起变优秀!

鸣人名言

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