抗抑郁之旅之二-艾灸
世界上治愈一切疾病最好的良药就是爱，爱就是能量，爱就是温暖，有了爱我们就不会觉得孤单，有了力量，就有了对抗的精神基础
艾灸了这么久，有时候感叹艾是自然界给我们的爱，这种爱像冬日的阳光暖暖的，像妈妈的怀抱，真的很让人享受
跟艾结缘是在大学，一位老师跟我们讲她自己入冬开始艾灸，三个月不感冒，于是我们也效仿，虽然手脚冰凉有点好转，但更容易上火，直到生完老大，通过厚朴的艾灸课我又重新认识了艾，然后就开始了艾灸史，现在艾条灸成了我家的守护神，孩子感冒发烧积食一两根艾条灸解决了
艾草的能量是满满的正能量，艾灸时就像被太阳照耀一样，源源不断的输送能量，自然在抗抑郁之旅的路途上也少不了它的帮忙
艾灸久也，自然用艾火去温暖身体就像小火慢炖，需要火候和时间，一个姐姐跟我说他已经灸了三年一千根艾条，让能量最大限度的进入身体而且做到不上火需要很高的手法和极大的耐心，体验艾灸的半个小时就会有感觉，体会到好处那就要至少一个小时，如果艾灸过一个三九和一个三伏，我想他就会成为你忠实的朋友
其次灸哪里很重要，记得第一次被灸的哭声在诊室里回荡，体验到了艾灸的调神功效，在我还没有感觉有那么多委屈的时候，艾条知道了，记得第一次灸好自己的一些小毛病的时候，有点小惊喜，这是艾给我的礼物，有一天我突然想到原来难受的感觉没有了，而且不知道什么时候消失的，慢慢体会到体会不到身体的感觉也是一种快乐
艾灸时要放下很多意识的东西，说白了就是跟着感觉走，艾条在身体上空盘旋的时候，身体自然也会有呼应，找一个自己感觉最舒服的点定下来，然后能量就像脐带一样源源不断的输送进身体，体会身体的各种反应，体会能量在身体的走向
给家人灸时，靠的就是手感，身体极其聪明，当他感受到艾的能量后会自动打开开关欢迎能量的进入，感受这股能量有时候像漩涡一样被吸引，有时候像因而婴儿吮吸一样，表面上看着艾条如如不动，但手上已了了分明，看似无聊，但内心又觉得很充盈，觉得非常有意思，这也算一种自嗨！
对于上班族的妈妈来说，艾灸实在是一件很奢侈的事，所以我珍惜每一次能艾灸的时光，感受渐渐苏醒的身体和灵魂
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