写下这个标题的时候，我特别想知道，明早再打开这篇文章看，会有多少阅读量？
这个题目，来自偶然看到的据说是李开复讲的一段话（高度怀疑是段子）：
有本书名叫《How to change your wife in 30 days》，一个星期之内售出200万本。直到作者发现，书名拼写错误，本来应该是《 How to change your life in 30days》。改正后整整一个星期，只卖了3本。
人生在世，不如意十常八九，所以每个人都会有改变的想法，只不过，我们的第一反应往往是：改变环境，改变别人。随着不断碰壁，才会发现，改变外界比改变自己难多了。
这是为什么呢？我想原因在于，人最难改变的是思维模式，是认知方式，而思维和认知，是通过大脑发生的。对于肌体，大部分情况下，我们通过行为的反复操练，就可以看到改变的结果。而大脑的工作原理，人类至今都还只认识了极小一部分，所以我们还没能掌握有效的方法去系统地改变它吧。
想起心理学上那个著名的ABC理论——美国心理学家埃利斯认为，当我们产生对一件事情的情绪并作出相应行为时，事件（A）只是引发情绪和行为（C）的间接原因，而引起C的真正原因其实是我们对A的认知和评价而产生的信念（B）。
改变别人的大脑不容易，基于这个理论，我们还是可以小小地实施一下自我改变的。
举个小小的例子。有天晚上我女儿在写作业，中途突然跑到另一个房间，在桌子上遮遮掩掩地不知做什么。我心想，做作业老是这么不专心，可怎么了得，于是冲进去准备发飙。这时，她从桌上拿起一个小盒子，对我说：妈妈，生日快乐！早上我忘记今天是你的生日了，刚才临时做了一个小礼物送给你！原来是给我做礼物啊，真开心，我忘了生气。
于是猛然发现：原来让我生气的不是她，而是我自己！我的愉快或不愉快（C），并不是来自于她在做什么（A），而是来自于我认为她在做什么（B）。
所以，以后当她做作业途中溜走时，我都要先想想……
今天是不是自己的生日……
因为我的标题而对本文内容特别感兴趣的你，wanna change your wife？Why not change yourself？马爸爸就很明白这个道理，他说了：“你改变不了特朗普，你连你妈都改变不了。你要改变自己。”所以，想改变你的妻子，不如为自己换副眼镜？
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