识神不是食物之神，而是大脑意识之神，它就像一条蛇一样缠绕着我们。它包含着人类从古到今的记忆，走过的弯路，对未来的担忧。它给我们以惊醒，提醒我们躲避危险。
然而也正因为如此，我们很容易因此而活在过去或者未来，却独独忘了当下。
今天打坐很有感觉，当念到“识神退潮，元神归位”时，当听到老师说过去和未来思维时，我一下子有一种豁然开朗的感觉，这不就是我吗？
因为看到过父亲在中年时曾遭遇的困难（风光无限到下岗艰难维持生活），很担心自己也会重蹈覆辙，过去的经历让我害怕，让我踌躇不前。从过去中不停的总结经验教训，反省自己，害怕跳坑。
因为总想给自己一个有保障的、有安全感的未来，故而总是在未雨绸缪，总是在规划。
万一发生大变动了，会不会影响生活质量，现在是不是应该节省一些、多存点钱？
以后的工作不好找，现在就应该让孩子认真些，多努力学些知识，才能在未来有立锥之地。
为了以后退休了能领到多一点退休金，现在还是要好好工作啊，不喜欢也得干，总得为以后考虑啊。
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理性，清晰，却也充满了焦虑和担忧。过去的经验教训帮助我更好的规划以后的生活，脑海里一直有一根弦绷着，不敢放松，不敢享受当下，似乎当下是奢侈的，是不配的，似乎当下的行为或者决定会影响以后的生活。
于是，对于当下的选择，有很多犹豫，总想求个全面，而不是聆听自己的心，想不想要，愿不愿意？？
心已经有了决定，头脑却会不停地告诉自己：“ 那样太冲动，那样有危险，你没有考虑到这个，你没有考虑到那个。” 于是两股力量中，你大部分时间都听从了头脑的声音。
而当你的决定跟心对齐了的时候，你会发现自己会开心。原来开心就是指心开了呀。心被看到，被打开，所以它就会很开心。
活在当下，听上去很容易，做起来却是异常艰难。身在当下，神却飘向了过去和未来。
本自具足，本自具足。到底你立足的是什么？是你还不够好，所以你需要努力，努力再努力的鞭策自己，还是你已经很好了，享受地做自己喜欢的事情。当念到“本自具足”这句时，我竟不知不觉说了很多遍，或喃喃自语，或大声喊出来，心口处有东西涌动，眼泪不自觉地滚落出来。
从来不敢肯定地说自己足够好了，什么都不用干就是有价值的。似乎只有做出了贡献才是有价值的。不是“本自具足”，二是“很不足”。
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