每个人在生活中总会有情绪不好的时候，有这样那样的烦恼，就像张爱玲说的“生活是一袭华丽的袍子，上面爬满虱子”，很多时候，我们总会发现身边有一些人，一直都很开心，好像没有烦恼，也会发现一些人沉浸在情绪低谷，一边喊着救命，一边往里钻，似乎很长一段时间都走不出来。最近很热的一部电视剧《太阳的后裔》里面有一个片段，印象很深刻（嗯，是的，很不看电视剧的我，也追了这部剧），姜暮烟的教授职称被顶替，原因是因为缺少后台，而这已经不是第一次，黑夜里姜暮烟手里握着第二天要出演节目的稿子，边背边哭，却总也记不住……第二天在柳时镇去找她时，电视里她从容自信的讲着，好像头一天晚上边背边哭的人不是她。看到这一幕时，我们是意外和欣慰的，我不知道那个夜晚她是怎么渡过的，她用了多少时间来难过哭泣，用了多少时间来准备，用了多少时间来休息。但我相信看过后面的了解她的人就知道，这样的她一点也不意外，坚强成熟的她有着自己面对困难的勇气与能力，越是成熟，这种调节情绪的时间就会越短，很多时候我们还不够成熟，我们看到这里之所以会动容，是因为边背书边哭泣的姜暮烟就是我们，而我们觉得和渴望第二天电视里演讲的姜暮烟是未来，不久以后的我们。能做到这样我们可能需要很长一段时间的成长。
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不知道是否是越长大越不习惯去倾诉，慢慢开始懂得不是所有人都是你的情绪垃圾筒，也明白从来没有感同身受这件事，慢慢了解每个人都不容易，也慢慢学会尊重，不在无缘无故把坏情绪负面能量带给身边的人。而对于家人，也慢慢理解你所倾诉的情绪与困难，会化作一份担心和牵挂，你也慢慢舍不得去向他们诉说。
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有时候，生活中，我们来不及难过，来不及情绪低落，就要投入下一件事情，容不得你犹豫迟疑，如果你不很快的调整，那么你会发现，自己会陷入一片混乱，所有事情似乎都不能如你所愿。我并不是要要求所有人都忘记压抑自己的情绪，做一个女超人，而是希望我们能够学会了解自己，学会调整，尤其是身处女性这一条件，很多情绪有时候是来自生理期的影响，虽然和它相处多年，却还是有时候不能分清楚，哪些情绪是来自生理的，哪些是来自外界的环境的，不得不承认，它实在矫情、任性、可恶，你也不得不去照顾它，关心它的感受。“现在那么开心，是因为刚才哭过了”，这不是矛盾而是一种生活态度，正视自己的情绪，坦然接受它也学会如何用适合自己的方式调整自己，希望你在弹掉虱子的时候，顺便在欣赏一下你华丽的袍子，那么在厕所哭够了的你，该出来了吧……
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