牛奶是个宝，不但富含蛋白质，还富含钙质，所以最新的《中国居民膳食指南》建议成人每天应摄入300~500克的奶及奶制品，尤其是老人和孩子，更要注重奶及其制品的补充。
可是，我们不少人喝完牛奶以后，会出现肚子里面胀气或者疼痛的情况，甚至腹泻，是什么原因呢？
主要原因有三条：因为体内缺少乳糖酶而导致的乳糖不耐受症、天生的牛奶过敏体质、胃肠功能薄弱。
牛奶是个宝，不但富含蛋白质，还富含钙质，所以最新的《中国居民膳食指南》建议成人每天应摄入300~500克的奶及奶制品，尤其是老人和孩子，更要注重奶及其制品的补充。
可是，我们不少人喝完牛奶以后，会出现肚子里面胀气或者疼痛的情况，甚至腹泻，是什么原因呢？
主要原因有三条：因为体内缺少乳糖酶而导致的乳糖不耐受症、天生的牛奶过敏体质、胃肠功能薄弱。
1、每天早晚一杯牛奶(早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶！！不要！！空腹！！喝牛奶！！！晚上喝牛奶最...
蒙牛纯牛奶真是好喝极了，第一口喝下去十分顺滑浓郁，那气息那口感就如…就如上好的、轻盈的丝绸在口腔里慢慢地与湿滑的舌...
牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多。但科学家研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系统常见的恶...
牛奶营养丰富，但喝牛奶也有讲究，并非所有用妈妈都能喝牛奶。 以下几种情况的孕妈是不能喝牛奶的 1、缺铁性贫血孕妈不...
常喝牛奶的女人 1、常喝牛奶的女人皮肤白嫩光滑不易长斑。 牛奶富含维生素A，多喝牛奶可以防止皮肤干燥。而牛奶中的乳...
转给身边需要长高高的 1、每天早晚一杯牛奶(早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完...
1、每天早晚一杯牛奶(早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝，注意...
1、每天早晚一杯牛奶(早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝，注意...
1、每天早晚一杯牛奶(早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝，注意...
1、每天早晚一杯牛奶(早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝，注意...
本文标题：科学喝牛奶（1）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mjxyzdtx.html
网友评论