首先，因为我最近都是在图书馆里面学习呀！
然后有时候不小心碰到东西的声音大了一些，就会引来她人的目光，我知道我影响到她了，就会想很多，从而导致注意力不集中，效率很低却忘了自己来图书馆的原因就是要专心学习。
凡事都要想想自己为什么要做这件事，引发自己的思考?
我来图书馆是为了学习，同样他人也是的，如果这次不小心影响到了，那自己就在下次拿东西的时候注意一下就好了。
然后，我在会看到很多小伙伴都有一个计时器，放一个计时器，可以感受到时间的变化，从而专注的学习，学习越专注，效率肯定会越高。
最后，我发现一个安静的学习环境能让自己更专注，更有效率。
比如图书馆和宿舍就是一个明显的对比，在图书馆这个安静的环境中学习肯定会更专注，同时还要很多爱学习的小伙伴在学习。
专注过后，看看绿色环境进行调整
宿舍里面就会容易让人放松，会有小零食等吃的东西，就没有容易专注学习。
现在，就要开始我的专注学习了，加油！
首先，因为我最近都是在图书馆里面学习呀！ 然后有时候不小心碰到东西的声音大了一些，就会引来她人的目光，我知道我影响...
人的精神就像一根弦，绷得越紧，越有弹力，注意力越集中，工作学习的效率也就越高，跟打了鸡血一样。但是人的神经不能长时...
如果你总是处于紧绷状态，就会一点点地磨掉自己的意志，时时刻刻都在跟自己的抗争，表现也会越来越差。——《认知迭代》卡...
隐隐约约 忽远忽近 似有似无 似无似有 意识渐渐被唤醒 注意力开始集中 注意力越集中越疼 越疼注意力越集中 写文字...
不专心，不集中精神，不集中注意力，怎么好好把事情解决，做好。 如果注意力涣散，会导致效率低下，甚至没有效率。 既浪...
人的注意力是专注于某件事情的能力，注意是人意识层面的东西，注意力能集中就可以快速的完成事情，注意力不集中做事效率就...
我能记得“快、准、久”。本活动主要目标是了解对记忆材料越感兴趣，注意力越集中，身体器官参与度越高，记忆就会越快、越...
现代人的专注力是最缺少的，因为无法专注，所以注意力不集中；因为注意力不集中，所以做事效率低；因为效率低，所以经常拖...
相信许多人都有这样的经历—越是有要紧事要做，注意力越难以集中。效率被焦虑影响得更低下。 注意力是稀缺资源。总是说“...
第三张章提高专注度 高效阅读的首要原则就是注意力集中，只有把注意力集中在书本上，阅读才有效率，如果注意力不集中，那...
本文标题：注意力越集中，效率就越高
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mjytaltx.html
网友评论