什么是觉察？
觉察就是觉醒状态下的觉知。
当把自己的思维模式，从归因外部，比如原生家庭到重要他人的梳理挖掘完，我发现自己旧的心智状态就是“听话照做”。
找一个模范与榜样，然后去模仿执行。
如果说在学习上可以搞定，到了社会生活中，这样的心智模式就玩不转了，经常感觉计划不如变化快，没有一个方法方式可以原封不动照搬过来的。
比如对待女儿上初中后教育方式，就是依照自己以往的经验模式，多刷题多背书，初中那些知识有多难呀。
而没有发现女儿所处整个大的社会环境变了，女儿也不是当年的自己，可以像工具人一样听话照做，她的情感更加敏感与丰富。
结果就是女儿叛逆反抗，我的最初归因就是女儿有问题。
我发现处于被动的心智策略，经常被事情推着走，不能见微知著，洞察事物背后的本质。从认知系统来看，视觉通道里看到的都是事情，看不到一个个活生生的人。
眼睛看不见，耳朵也听不进，剩下的就是感觉通道，感觉又被情绪左右。
整个人感觉就是七零八碎，用了全身的野蛮力气，却没有取得期望中的结果，然后就陷入这种强迫性重复的模式了，周而复始，不断精神内耗。
有了觉察，随时随刻，有一个“观察性的自我”像一个小人儿一样，跳出来观察自己在某个事情，某个场景里表现、情绪，想法。
认知的三大通道开始全面启用，并且可以灵活整合所有的信息，从而做出判断。
比如最近各个不消停，我自己在综合所有信息后，接纳自己短暂的纠结后，拍板关停一个校区，并且速战速决，处理的利利索索。
另一个校区的上班也开始灵活起来，根据形势，线上线下综合调整。
“人生其实就是一场自我选择之路，当我们把解决问题的选择权交给别人，就会处于被动状态，依赖别人的改变，最终失去力量感。当我们把问题解决的选择权交给自己时，就会看到人生有更多的掌控性。”
以前那种“无力感”越来越少，我发现自己越来越有力量，对不确定发生事情的掌控感。
昨天在办公室，下午三点多接到女儿电话。当时心中一惊，国外深更半夜，女儿打电话是发生什么事了么？
以前的我在接到女儿深更半夜的电话，会习惯性陷人自我想象的恐惧中。整个人的身体就发紧，大脑开始空白，一听女儿说话，就不知道如何反馈，用情绪去责怪女儿。
现在的我除了一惊后，很快就会镇定下来，见招拆招。女儿说期末都在熬夜，她复习完，在网上买东西发现微信不好用了，需要我的身份证。
最近面试，我发现自己不仅可以观察其的身体语言，而且可以听出其说话方式，比如一面试者回答问题，语言非常单调，就是一个句子，结合看到的，听到的，以及我的感觉器官感受的，可以马上判断其是否适合该岗位。
心智模式从被动到主动，到创造性，不仅整个人的人格灵活了，大脑的运转速度也快了。
脑子里生长出“创造性的思维策略”了，整个人感觉更积极、阳光、有力量了。
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