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固定习惯

固定习惯

作者: 简单泰 | 来源:发表于2023-06-01 09:23 被阅读0次

习惯改变,人生就会改变。养成用早上固定习惯的计划安排生活、工作

早上固定习惯早起时只要注意以下三点,就能把握优先顺序的关键:

(1)重新审视此前的生活习惯。

(2)确保充分的睡眠时间。

(3)将重要的事情放在早上来做。

剔除无理、耗费、拖沓等因素,把主要精力倾注于应该重点关注的事情上,睡眠时间也就能得到保障。只要养成早起的好习惯,那些时间不够或没完没了的忙碌等不良状态,自然就会远离你。

每天确定好优先顺序,并从小事做起,不断改善,就会在工作中井然有序、发现问题,最终养成自省自查的好习惯。

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