1、小时候父母没有很好的教育我，我也不喜欢他们的教育方式，但是自己有了孩子后，教育孩子却跟父母教育我一样，怎么办？
父母的言行伴随着我们整个成长过程，不管我们喜不喜欢，他们的行为都已经录像在我们脑海中，而当我们自己有了孩子的时候，不知不觉就会借鉴父母的育儿方法。其实在这个过程中，我们借鉴的不是一种好的方法，而是我们所熟悉的方法。我们的父母同样也是在模仿他们父母的方法。
那应该怎么办呢？我们要去做家庭不良模式的终结者，重新去学习，吸收好的知识，观察那些对孩子好的父母，看他们怎么说话，怎么处理与孩子之间的关系，我们学会做自己的好父母，学习接纳，重视，相信，肯定赞美认同，把这些心理营养补充到自己身上，同样也能补充到孩子身上。
2、成长于单亲家庭，妈妈对我很溺爱但也很严厉，婚后，我跟妻子、女儿关系处理的很紧张，怎么办？
妈妈对孩子溺爱呢，这个孩子就习惯去控制别人，因为他的很多要求甚至无理要求，都能让妈妈满足他，他会成长为去控制别人的人。而婚姻关系里，妻子是不可能做到像妈妈对他那样的程度，因此他会觉得是不是妻子不够爱他，从而产生矛盾；妈妈对孩子严厉呢，说明妈妈也经常控制这个孩子，而孩子不喜欢被妈妈控制，会对妈妈产生情绪，但是因为这是他的妈妈，他会把这个情绪隐藏起来，但到婚姻关系里，妻子不可避免地也会在某一层面对丈夫进行约束，在亲子关系里，女儿有时候也会牵制到他，因为这不是他的妈妈，他会把曾经的委屈及现在感受到的情绪，一并发作而出，所以会影响到他跟妻子、女儿之间的关系。那应该怎么办？我们没有办法选择妈妈怎么样，但是这是我们自己选择的家庭，而我们是可以为女儿选择一个怎样的爸爸，选择怎样的童年，通过学习补充自身的心理营养，相信自己去努力突破原生家庭带来的问题。
3、小时候长期与父母分离，导致我总觉得没有享受到很多好处，总觉得人生有缺憾，怎么办？
不要把自己放在受害者的角色，这样的人只会一直埋怨一直诉苦，一遍周围的人都不喜欢这样的人，最后连他们自己都会讨厌自己。正确的做法是心疼自己的同时学会欣赏自己，能在这样困难的情况下，都能成长到现在的我，已经很不容易。学习与其他人的交往，分离，连接。就算害怕，也要一面怕，一面做，我们能够决定我们孩子的童年，那个童年跟我们的孩子一起过。父母没给到你的，你也能给到你的孩子，这样缺憾的想法就会逐渐消弭。
小结：今天的三个问题都是因原生家庭问题引起，林文采老师传递了两个思想，一是过去不可改变，这都是我们的一部分要学会全然地接纳。二是未来可以改变，我们要相信自己，对自己予以肯定赞美与认同等来补足心理营养，就能选择一个自己想要的未来。承认问题的存在，不怯于应对，通过改变自己，可以改变与他人的关系，让自己获得内心真正的平静与幸福。
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