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2022-6-8晨间日记及昨日复盘

2022-6-8晨间日记及昨日复盘

作者: 菲雨桐520 | 来源:发表于2022-06-08 06:28 被阅读0次

    今天是什么日子

    起床:6点20分

    就寝:24点00分

    天气:多云

    心情:平稳

    任务清单

    昨日完成的任务,最重要的三件事:开始民诉第二轮复习;坚持写作日更晨间日记和每日复盘;坚持锻炼身体。

    改进:及时调整心态,做好本职工作,努力学习,稳步打好基础。

    习惯养成:学习,写作,阅读,锻炼。

    周目标·完成进度

    按计划推进。

    健康·饮食·锻炼

    一日三餐按时吃饭,注意劳逸结合,加强锻炼:步行半小时,静蹲3,俯卧撑60,端腹3。

    工作·思考·创意·未来

    珍惜每一天,努力奋进,不断提升自我!

    昨日复盘6-7

    一、每天坚持早睡早起

    7天

    二、锻炼身体 (腰腹锻炼端腿600、步行100公里、俯卧撑1000、八段锦20、其他)

    步行28公里俯卧撑120静蹲10

    三、第二轮复习备考

    第二轮民诉课程复习

    第二轮民法视频课程已结束

    第一轮精讲视频课程已结束

    四、每天坚持晨间日记和文章日更及每日复盘

    晨间日记7

    文章日更7

    每日复盘7

    五、拓展阅读学习

    人民日报金句,简友文章,人民日报夜读文章

    六、其他

    幸福未必多绚丽,少些计较多宽心。

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