你了解自己吗？很多人可能会不屑一顾：开什么玩笑，我当然了解自己！
生活中大多数人都处于两种状态：
一种是时常感到痛苦：外界不可控，别人都不理解我，不按我的思路来，想法不一致，或者别人说的某句话就能对自己造成伤害……
一种是麻木，就是不想让自己痛苦，所以选择“回避”，不面对，用心灵鸡汤来自我安慰。
其实以上两种状态，第一种还好一点，因为至少他会有痛苦的感觉，如果哪天他不想这么痛苦了，或许就会想办法改变。（当然改变的路很艰难）
今天我想说的是第三种状态：“改变”之路，怎么改变？
这就像医生看病一样，必须得知道问题出在哪。
这也就是我开篇说的，我们根本不了解自己，或者说从来没有“正视”过自己，更或者说，不敢面对真实的自己。
这就形成了一个恶性循环：只要出现矛盾冲突，你一定会把理由指向外部，都是环境造成的，我有什么办法，都是别人的错，你应该改变，你应该理解我……
别人为什么要改变呢？或者说你改变不了别人，然后呢？
然后呢？然后我们是不是应该反思自己？我为此可以做什么？或许他是对的呢？或许根本没有所谓的对错，只是阶段不同立场不同，我的目的是什么？是改变他让他听我的？还是我要想个办法最终达成这个目标，既然他改变不了，我可以改变吗？（改变，不是听他的，而是换一种方式，先理解他人，再来寻求理解）
我越来越觉得：一个人成长的标志，就是越来越了解自己，理解他人。（这句话我先不展开）
比如我对自己的了解是：我一直以为自己是外向型的，后来发现我其实是内向型，只不过因为职业需要，我需要跟人打交道，应酬多。
我发现自己是内向型的原因在于，我一个人呆着的时候更舒服更自在，而且会陷入深度思考，灵感不断，而人多的时候，我也能应付，但对我来说，其实是一种消耗，既然是消耗，还不如尽量远离人群，做自在的自己。
再比如，很多时候，同一个场景出现，我会有被伤害的感觉，比如被两个人同时“攻击”。其实这就是发现自我最好的时候，我会问自己：为什么这个场景会让我感觉受伤，或许是因为曾经被伤害，未来只要出现类似场景都会回想起那个感觉。
当我知道这一点后，再回到现实，我就会明白，原来不是现在的场景在伤害我，而是这个场景让我回忆起曾经的这种感觉，这样想，我就释然了。
最后我想说的是：了解自己，不是为了自我攻击、内疚，而是为了让自己更加释然；而理解他人，不是为了迎合他人，强迫自己认同他人，而是为了让自己自洽，让彼此的合作更顺利、更愉悦。
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