古罗马哲学家爱比克泰德说：“是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯。”
人生是无数习惯的总和。好习惯可以成就一个人，坏习惯可以毁了一个人。
越早养成好习惯，受益终身！下面这五个好习惯，越早养成越好！
一、早起
南怀瑾曾说过：“能控制早晨的人，就能控制人生。”
科比见过凌晨4点的洛杉矶；
王健林一天的行程从5点开始；
苹果创始人乔布斯4点就起床锻炼；
李彦宏每天早上6点整“被机会叫醒”；
……
如此这样自律的生活，早起让他们对自己的人生更有掌控感。
有人坚持在凌晨五点追剧打游戏，有人坚持在凌晨五点起床锻炼。
追剧打游戏的，眼睛变成了近视眼；起床锻炼的，身体变得更加健康了。
不同的选择，造就不同的人生。早起，做有意义的事情，让人生更有掌控感。
二、运动
不知道你有没有发现，厉害的人都喜欢运动？
伟大领袖毛主席喜欢游泳，“少年游池塘，老年游长江。”一游就是几十年。
企业家李嘉诚早晨洗漱完毕会去打高尔夫。
作家村上春树每天清晨沿着道路跑步，一跑就是几十年。
青年领袖张萌不管多忙每周都会坚持打几次泰拳。
在《开始运动的理由，这本书当中提到了运动的多个好处：
·增强幸福感
·更高的生活质量
·更好的记忆力
·处理日常事务时不觉得吃力
·增强手臂和腿的力量
·更好的抗压能力
·更愉悦的心情
·更具活力
·患多种疾病的风险降低
运动的好处这么多，越早运动，身体越好。
三、阅读
作家三毛说过：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的，在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。”
董卿的经历恰是这句话的印证。
看过《中国诗词大会》以及《朗读者》的观众，肯定都被董卿随口而出的诗句惊叹到了。
她的一举一动，一颦一笑，无不展现她不凡的语言功力和深厚的文学修养。
在一次采访节目中，董卿谈到自己看书的经历：每天晚上睡觉前一个小时，所有的电子产品都不会带进卧室，陪伴她的是一本本纸质书，雷打不动的阅读习惯，让我们看到一个有温度、散发迷人魅力的董卿。
赫尔岑也说：“一个人通过阅读体验了时代。”
无论何时，我们都可以打开一本书捧起阅读，开启一场隔空对话。
眼睛不能抵达的地方，读书能够。脚步丈量不到的地方，文字可以。
四、复盘
为什么你曾经犯过的错误，还是会再犯？
因为你不懂得复盘。只有懂得复盘，你的经历，才能变成你宝贵的经验。
联想CEO，柳传志曾说过：“在这些年的管理工作和自我成长中，复盘是最令我受益的工具之一。
在奔忙行走的日日夜夜，从不回头观望自己和同行人的职场人。有可能连前方道路是否正确，这最基本的方向感都会丧失。”
最后两句话很扎心，但却道破了真相。
其实，我在之前也没有复盘的习惯，直到去年3月份，了解到一家教育机构，去线下学习后，才第一次听说复盘，于是知道复盘的好处，开始坚持复盘。
后来因为自己每天都有写复盘，然后开始拉了一个群，带动了一群人写复盘，从付费到免费，一直走到了现在。
很多伙伴都对我表示感谢，因为跟着我一起复盘，让他们对自己的人生更有掌控感。
五、整理
在现代这个社会，很多人被消费主义洗脑，一味的买买买，于是家里堆满了各种东西。
于是就会出现这样的现象：东西越来越多，家里可利用的空间的越来越少。
为什么会出现这样的现象？那是因为缺少了整理。
我们的生活空间本该是我们的心灵港湾，为我们补充能量。干净整洁的空间，能让心情变得更平和，帮助我们集中注意力，将能量尽情使用在真正必要的地方，而不是被琳琅满目的东西弄得头晕目眩。
学会定期整理自己的衣柜，扔掉那些过时的起球的褪色的衣服，不适合你的要学会放手，给适合你的留足空间。
当你把物品摆放整齐，定位明确、用途明确、分类清晰，陈列一目了然的时候，你会自然地习惯性地迅速找到对你来说非常规的物品。
古人云：一屋不扫，何以扫天下。只有个人的基本事务做好了、打理好了，你才有多余的精力和能力去做好其他的事情。
写在最后：
在《从出生到独立：写给父母的养育心理学》这本书中，作者们如是说：“习惯里藏着性格。性格体现着个体的为人处世，也彰显着个体间的差异。”
习惯藏着性格，性格决定命运。
人生下半场，愿你养成这五个好习惯。早起以自由，读书以自知，运动以自律，复盘以自省，整理以自洽。
与你共勉。
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