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精力管理手册——第二周作业

精力管理手册——第二周作业

作者: 春蕾七幼聂星彤 | 来源:发表于2019-07-01 13:02 被阅读0次

    一:请描述你的人生蓝图(你为谁,解决了什么问题,提供了什么方法)?

    做好孩子的榜样,教给孩子们知识,自己自己努力学习

    二:在整体章节中,让你印象最深刻的一章是什么?为什么?

    我印象最深刻的是第五章(重塑思维的渠道)要具有乐观主义精神和专注能力,遇到任何事情都会朝着目标积极进取而不是放弃自己所定的目标。学会控制自己的情绪,透过事情的表面去看里面的本质能力。

    三:请描述让你感到压力和疲倦的场景(列举五个)

    1.有不容易解决的难题

    2.紧张时

    3.跟别人吵架时

    4.别人不理解自己

    5.有紧急的事情快到时间没有完成的时候

    四:请描述能为你意志力充电(列举五个)

    1.听歌

    2.睡觉

    3.读书

    4.出去玩

    5.运动

    五:与大家分享你的好心情歌单(至少五首)

    《破绽》

    《海阔天空》

    《勇敢的幸福》

    《最初的信仰》

    《森林狂想曲》

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