人活一世，无时无刻都在变化，而变化也多种多样，有心态上的，有行为上的，也有心境上的。
有的人变化是日新月异，肉眼可见的，有些人变化是潜移默化，随慢也精进。
说说我自己；
最近发现自己心态上有一种明显的变化，怎么说呢，和之前那种，比如看一个节目或电视剧，或者说看小说，上瘾的那种，明显不一样了。
以前的我，只要有时间，我一定会抽出时间来，去追剧，看节目，以求在最快的时间内看完它。
清明放假的时候，看到几个朋友在讨论一个推理剧，《沉默的真相》然后也推荐我去看一看，本来我对这些不太感兴趣，原因是太浪费时间了。
可是听了他们的精彩描述，和看后回味的那种意犹未尽的感觉，有点吸引我了，我对他们的了解普通的推理剧，不至于引起他们这么大的兴趣。
所以；也成功的引起了我的兴趣，晚上躺床上的时候，通常会看会书的，但是那天我破天荒的没有直接看书，而是打开了这个片子欣赏了起来。
说实话，看第一集我就喜欢上了，当时我特别想接着看二集，第三集，想知道后面的剧情。
可是就在我打开第二集，准备欣赏剧情的时候，我竟然突然间悟到了什么，然后很直接的关闭了，没有在看，当时具体心态变化记不太清了。
但是以现在回想当时的心态，是越好看越喜欢的越是要慢慢去体会融化，学会和这些东西共存，而这个改变让我更有耐心了，和延迟满足有点类似，但是还真不一样。
具体是什么时候产生这个变化的我记不太清了，但是我想这应该和我三月份的那次净食，有很大关联。
去年虽然我也有一次净食，但是对自己本身自我控制力，或者说意志力，没有太明显的变化和体现。
今年净食期间，第五、六天，我特别饿想吃食物的那种欲望，想要往胃里填充食物的那种欲望，刚开始太难以忍受，后面被我克服过来了。
后来复食后，没有往心里去，就这样过去了，直到前些天清明放假，看这个电视剧我才发现我的这个变化。
发现后我内心太开心了，有种莫名的喜悦，这种能够对自己内心渴望的控制，或者说对上瘾这种欲望的控制，我竟然能够做到。
有点意外，上篇净食文章提到的人的所有决定和行动是有我们大脑中的基低核决定的，而通常控制基低核这个开关是我们身体对我们六识（眼耳鼻舌神意）接触外界的信息后一些自然反应，并作出对这个反应开关的打开还是关闭。
现在我竟然能够让自己意识或者思维有意的控制这个开关，是开、还是关，而不是有身体的本能反应直接来控制这个开关。
我太开心了，人的成长和变化无时无刻不在伴随着我们，只要自己用心去觉察，去关注当下，你会发现，你每时每刻都在变化。
而这些变化不断的积累，也会成就不一样的那个你，让你与同龄人慢慢的拉开差距。
网友评论