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2019-5-6晨间日记

2019-5-6晨间日记

作者: 指尖的郁金香 | 来源:发表于2019-05-06 08:19 被阅读0次

今天是什么日子

起床:7:30

就寝:11:30

天气:    多云

心情:平静而稳定

纪念日:无


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:阅读32本书,写读书笔记

本月重要成果:转变思想,修炼心性


今日三只青蛙/番茄钟

学习陈果老师的幸福课


成功日志-记录三五件有收获的事务

每天都能做到7:30起床

已经开始学习用手帐本来做记录

通过这几天的学习,心态已经发生转变,每天的生活变得清晰,不再浑浑噩噩度日。


财务检视

今日无大的支出,中午会吃外卖,下班坐公交


人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书

上班路上听会儿喜马拉雅


健康与饮食

今日步数:15000

今日锻炼:十五分钟

今日饮食:三餐


好习惯打卡

按时起床,每天吃早餐,打坐

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