今日觉察

周六晚上的时候，第一次做爆炒五花肉，经过实验，失败…

老公回来了，试吃了一口说好咸哦。当时我就不高兴了，第一次做把握不住，以后会好一点。

这事就翻篇了，后来他在整理东西的时候又说，你看你买的电动牙刷都没用，我说我在家用的啊。他又絮絮叨叨的说乱买东西也不用，然后我说你是不是想吵架，吵架直接说。后来，他没说什么

第一次做五花肉，我想着最起码得鼓励鼓励我吧，啥也不说…（鄙视他…）

情绪一直都在后来又扯到牙刷，真烦。

现在比以前平静许多，不会用很激动的语言表达，现在慢慢的会心平气和的与他说话。